Day4：敦煌莫高窟 + 鸣沙山 —— 穿越千年的文化与沙漠:07:00：驱车 6 小时到敦煌，途中经过阿克塞石油小镇（门票 20 元，适合拍废墟大片）。14:00：参观莫高窟（A 类票 238 元，提前 1 个月预约），特窟 45 窟必看，壁画上的菩萨仿佛在对你微笑。18:00：鸣沙山月牙泉（门票 110 元）骑骆驼（120 元）登顶看日落，滑沙（30 元）超刺激。22:00：沙洲夜市吃驴肉黄面（15 元）、杏皮水（5 元），买夜光杯作纪念品。

Day5：嘉峪关 + 张掖丹霞 —— 河西走廊的历史与色彩:08:00：驱车 4 小时到嘉峪关关城（门票 110 元），登上城楼俯瞰祁连山与戈壁，感受 “西出阳关无故人” 的苍凉。14:00：张掖市区吃牛肉小饭（10 元），下午到七彩丹霞（门票 74 元），4 号观景台看日落，山峦被染成橘红色。20:00：入住丹霞景区附近客栈（标间 100 元），晚上在院子里烤火聊天。

Day6：祁连山草原 + 门源花海 —— 草原与花海的浪漫:08:00：穿越祁连山草原，沿途牦牛群、经幡、雪山构成绝美画卷，停车拍照免费。12:00：门源县吃青稞饼（5 元）、酥油茶（10 元），6 月底油菜花初开，7 月初进入盛花期。16:00：达坂山观景台俯瞰百里花海，门票 30 元，建议无人机航拍。20:00：返回西宁，途中经过互助土族自治县，体验青稞酒酿造（免费）。

Day7：拉卜楞寺 + 扎尕那 —— 甘南藏区的信仰与秘境:07:00：驱车 4 小时到夏河县，参观拉卜楞寺（门票 40 元），转世界最长转经廊（3 公里），跟着喇嘛学辩经。14:00：桑科草原骑马（50 元 / 小时），在牧民家喝酥油茶、吃糌粑（人均 20 元）。18:00：抵达扎尕那（门票 80 元），入住达日观景台附近民宿（标间 120 元），傍晚徒步仙女滩，看云雾缭绕的藏寨。

Day8：扎尕那日出 + 返程 —— 不舍告别西北:06:00：徒步到仙女湖（无门票），晨光中的雪山、草甸、湖泊宛如仙境。10:00：驱车返回西宁，途中经过郭莽湿地（门票 20 元），黑颈鹤在湿地上空盘旋。16:00：抵达西宁，结束旅程。如果时间充裕，可去塔尔寺（门票 70 元）看酥油花。

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